Alle Episoden

Der Übergang von Diäten in dein schlankes Leben - Tag 9

‧ 24m 4s

Wie du dich auf deine nachhaltige Gewichtsabnahme vorbereitest - Tag 8

‧ 19m 33s

Ich habe nur eine Gesundheit - Tag 7

‧ 22m 26s

Wie ich mit Selbstzweifeln umgehe - Tag 6

‧ 16m 9s

Gefühle fühlen, statt runterschlucken - Tag 5

‧ 20m 56s

Erlaubnis für mich - Tag 4

‧ 21m 4s

Entschleunigung - Tag 3

‧ 18m 11s

Das Mutigste, was ich gemacht hab - Tag 2

‧ 19m 15s

"Mir reichts mit 2024!" - Tag 1

‧ 12m 43s

Ich lasse los - Ein Abschied

‧ 26m 16s